经营地区：德清、安吉、长兴、余杭、盛泽、苏州、昆山、吴江、无锡、嘉兴、桐乡、海宁、嘉善、平湖、海盐、可外派到其他城市！德清月嫂培训、安吉月嫂培训、长兴月嫂培训、

Sitemap

在育儿这条道路上，孩子的吃喝问题一直都是重中之重。一般情况下，0~6个月宝宝凭借先前从妈妈肚子里吸取到的营养以及后天的哺乳，就足以满足现阶段身体的发育需求了。

 

但过了6个月之后宝宝身体迅速发育，这时先前从母体中汲取到的一部分营养已经消失殆尽，单凭母乳喂养也再难追赶上宝宝身体飞快的成长速度，因此若不想耽误孩子的发育进程，添加辅食刻不容缓。

 

 

这里奉劝广大新手父母：对于以下5种食物赶紧喊停，过早出现在清单，就是在“实力坑娃”。

 

鸡蛋，不适合过早出现

 

鸡蛋，的确是个小型的营养宝库，但却不适合作为孩子的第一口辅食。半岁以后，宝宝最急需的是铁元素的补充，然而蛋黄中的含铁量为6.5mg/100g，看似不低，但吸收率仅为3%（肉类吸收率可达20%以上）。

 

同时，蛋类是最常见的食物过敏原之一，最好是在宝宝接受了肉泥、强化铁米粉之后考虑添加，正确的添加顺序为：先加蛋黄，后加蛋清。

 

 

纯牛奶，不适合过早出现

 

牛奶，向来是人们公认的健康之选，但却不适合过早出现在宝宝的辅食清单里。一则纯牛奶中的含铁量过低，二来其含有的矿物质和高浓度蛋白质难以被小宝宝轻易消化，容易给肾脏带来负担。

 

不过酸奶是一个很好的替代品，6个月之后就可以试着添加了。而且有研究表明，第一年把酸奶引入宝宝的食谱，还有助于降低过敏性皮炎发生的可能哦。

 

果汁，不适合过早出现

 

众所周知，水果对我们身体非常友好。可小宝宝们连牙都没长出几颗，这时候不少家长就想了：把水果加工成果汁给他喝下多方便呀，如果你也如此想就大错特错了。

 

 

抛开肥胖和龋齿两大问题不谈，假如果汁中的糖不能宝宝完全吸收，将增加发生渗透性腹泻的风险；自己家的鲜榨果汁，由于没有进行严格的卫生处理，存在可能渗入沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌的情况，对宝宝健康造成威胁。

 

坚果，不适合过早出现

 

首先，坚果是一种极易引起过敏的食物。尤其是花生及花生制品，排在世卫组织提出的“八类含高过敏原的食物”之首。

 

但之所以不推荐1岁以内宝宝食用坚果，主要是因为坚果过于坚硬不易咀嚼，加之宝宝们的吞咽能力和咀嚼能力有限，过早食用存在造成窒息的危险。

 

美国儿科学会的建议是：3岁后，再给孩子食用花生及其它坚果。

 

 

巧克力，不适合过早出现

 

宝宝们天生嗜甜，巧克力便成为了他们的心头之爱。不过巧克力属于重口味食物的范畴，宝宝们长期摄入将面临长蛀牙、变胖的健康隐患。

 

另外如果是睡前给宝宝吃巧克力，里面的“小编碱陈芬”成分还具有兴奋大脑神经的作用，致使孩子哭闹不安、不易入睡，任由这种恶习长期发展还会影响到宝宝未来的生长发育情况。