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母婴护理员应指导孕妇做好个人护理，包括外阴清洁、沐浴、口腔卫生、乳房护理等。

 

　　（1）外阴清洁。妊娠期阴道分泌增多，孕妇应保持外阴清洁卫生。以清水淋洗，每天1-2次，便后使用清洁卫生纸，并从前向后擦干净。勤换内衣裤，上海晨心家政公司建议内裤应采用透气性、吸水性好的棉质布料。发现阴道分泌物颜色、性质改变或有异味时应及时就医。

 

　　（2）沐浴。孕妇新陈代谢旺盛，汗腺皮脂分泌增多，白带亦增多，应经常洗澡，以促进血液循环及皮肤排泄。孕妇谊采用淋浴方式，以减少污水经阴道逆行感染的机会。淋浴水温不宜过高或过低，时间不宜过长

 

，并注意保持浴室内通气，同时防止滑倒。